日に日に暖かくなってきて、気温としてはすごしやすくなってきましたが、数年前から花粉に脅かされる恐怖の季節でもあります。
起きている時は、目のかゆみ・くしゃみ・鼻水に苦しめられるのは当然として、鼻呼吸を奪われることにより中々寝付けず、起きた時には毎回鼻血という嫌すぎる期間です。
・・・・と、一年前にも同じようなことを書いてヨーグルトで体質改善を狙う予定でしたが、・・・・・忘れてました。
中々ヨーグルトを食べる習慣が身につかないので、今年からはビフィズス菌と乳酸菌のサプリメントを始めようともくろんでいます。

ちゃんと続けたか、そもそも飲み始めたのかの結果はまた来年の花粉シーズンに！